05 августа 2015, 16:08
Продукты, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре
Диетологам известны несколько продуктов, употребление которых перед сном не нанесет вреда фигуре.
31 июля 2015, 14:25
Идеи для полезного перекуса на каждый день
Запеченные чипсы из цукини.
Выложи цукини, нарезанные кружочками, на противень. Устели его пергаментной бумагой или фольгой, смазанной растительным маслом. Присыпь цукини приправой по вкусу. Помести ломтики в разогретую до 110 градусов духовку и запекай примерно 45 минут. Затем поверни противень другой стороной и оставь еще на 30-40 минут, пока ломтики не подрумянятся и не станут хрустящими. Лучше всего употреблять через несколько часов после приготовления.
Также можно сделать цукини в панировке, которые внешне напоминают картофель фри, но при этом они полезные.
Выложи цукини, нарезанные кружочками, на противень. Устели его пергаментной бумагой или фольгой, смазанной растительным маслом. Присыпь цукини приправой по вкусу. Помести ломтики в разогретую до 110 градусов духовку и запекай примерно 45 минут. Затем поверни противень другой стороной и оставь еще на 30-40 минут, пока ломтики не подрумянятся и не станут хрустящими. Лучше всего употреблять через несколько часов после приготовления.
Также можно сделать цукини в панировке, которые внешне напоминают картофель фри, но при этом они полезные.
26 июля 2015, 18:56
Минималистические рецепты от Mikkel Jul Hvilshøj
Автору удалось представить ингредиенты популярных блюд и способ их приготовления в очень лаконичной и понятной форме.
Буйабес
Буйабес
+