25 июля 2015, 16:36

Продукты, которые должны присутствовать в ежедневном рационе

Секрет здоровья и долголетия зависит от многих факторов. Один из них — это правильное и сбалансированное питание. Диетологи считают, что в ежедневном рационе человека должны присутствовать блюда из французской, японской и средиземноморской кухни.

1. Ягоды
Ягоды, ка кизвестно, содержат уйму полезных элементов и витаминов С, группы В и А. Норма потребления любых ягод — не меньше 100 граммов в день. А лучше даже больше!

  • +1

+

24 июля 2015, 08:43

Ленивые блюда

Ленивая лазанья

  • +3

+

19 июля 2015, 18:41

Необычные гибридные фрукты и ягоды

1. Кровавый лайм
Гибрид австралийского пальцевидного лайма и кантонского красного лимона (рангпур)

  • +1

+

16 июля 2015, 20:22

Альтернативы шашлыку

Куриные ноги на решетке.

  •  0 

1

27 июня 2015, 13:21

Блюда из диснеевских мультфильмов

Рататуй из одноименного мульфильма

  • +1

+