интересно… а какими упражнениями можно ТАК накачать грудь?
ну усе, пошла заниматься пешим спортом по городу хоть ноги будут в норме))))))))))))))))))))
Эффективнейшими упражнениями для накачивания груди для девушки будет отжимание, а также подтягивание на перекладине. Также можно тренироваться с гантелями или эспандером.