Теги 

06 ноября 2016, 10:56

Пять утренних ритуалов для улучшения обмена веществ

В связи с тем, что с возрастом обмен веществ замедляется, нужно разгонять метаболизм. Пользы от этого очень много, а трудного ничего нет.
Даже если у вас нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Это сможет защитить от некоторых болезней и застойных явлений в организме.

+

30 сентября 2015, 14:17

Правила утренних сборов для всей семьи

Только в рекламных роликах мама и дети просыпаются утром вовремя, спокойно завтракают и собираются без спешки. В реальности же утро всей семьи превращается в беготню по дому: дети собирают свой портфель, мама быстро готовит завтрак, а потом собирает себя, детей, а иногда и мужа.

+

04 мая 2015, 15:08

Утренние напитки для бодрости и хорошего настроения

Зелёный чай с имбирём
Вскипятить литр воды и залить ею хороший зелёный чай (примерно 8 пакетиков) с нарезанным корешком имбиря. Дать настояться пару минут, чай убрать. Когда процеженная жидкость остынет, она резко превратится в ваш любимый утренний напиток. Лимон и сахар — по желанию.

+

25 ноября 2014, 17:23

Утренние привычки, которые разрушают ваш день


Задать себе правильный темп в начале дня — это очень важно. К сожалению, многие люди сознательно делают вещи, которые мешают им хорошо и с пользой провести день.

+

08 декабря 2011, 09:56

Напитки, которые помогут взбодриться утром

Несомненно, утренний кофе эффективно помогает проснуться. Но можно подобрать себе в качестве бодрящей альтернативы другие, более полезные, напитки.

  • +5

+