22 июля 2016, 21:31
Научные способы решить проблемы со сном
Хороший сон в наше время превращается в легендарное удовольствие очень везучих людей. Дело в том, что новые способы подспудно повредить себе появляются на свет каждый божий день. Телефоны, интернет, работа, алкоголь — список того, что мешает вам наконец выспаться можно продолжать бесконечно. Почитайте, как решить надоевшую проблему раз и навсегда.
27 октября 2015, 09:45
10 способов не спать всю ночь
1. Жевательная резинка с ментолом
Жуй жевачку с ментолом, главное в ней не освежающий ментол, а жевательные движения, так ты обманываешь свой мозг, который активизируется. Предполагает что сейчас нужно будет переваривать пищу. Для этого он выделяет инсулин, который вызывает чувства бодрости.
Жуй жевачку с ментолом, главное в ней не освежающий ментол, а жевательные движения, так ты обманываешь свой мозг, который активизируется. Предполагает что сейчас нужно будет переваривать пищу. Для этого он выделяет инсулин, который вызывает чувства бодрости.
26 августа 2015, 11:06
Какую позу для сна выбрать при болях в разных частях тела
Боли в тазобедренном суставе
Лучшая поза для сна (слева): на боку, разместив подушку между коленями.
Худшая поза для сна (справа): на спине или на животе.
Лучшая поза для сна (слева): на боку, разместив подушку между коленями.
Худшая поза для сна (справа): на спине или на животе.
15 мая 2015, 09:25
+