Подводное плавание является главной целью посещения этих островов, так как острова являются домом для некоторых из самых древних рифов в мире. При этом вода здесь настолько чистая, что дно просматривается на любой глубине. Индейцы куна сохранили свои традиции, мужчины рыбачат, а женщины шьют платки и платья, которые называются молас, именно их они и продают туристам. Традиционно женщины носят на ногах множество рядов бус. А рифы вокруг островов Сан-Блас хранят десятки затонувших кораблей.
