01 апреля 2015, 23:11
Суперпродукты для здоровья сердца
Эти продукты помогут вашему сердцу оставаться здоровым долгие годы. Для профилактики инфарктов избегайте нездоровой пищи, ешьте продукты, богатые питательными веществами, клетчаткой и полезными жирами.
1. Лосось
Лосось и другая жирная рыба занимают лидирующие позиции в списках продуктов для поддержания здоровья сердца. Они содержат большое количество жирных кислот Омега-3, которые снижают риск аритмии (неровное сердцебиение), атеросклероза (образование бляшек в артериях) и понижают уровень триглицеридов. Рекомендуется употреблять в пищу рыбу (желательно жирную) как минимум дважды в неделю. Омега-3 жирные кислоты также доступны в виде пищевых добавок.
1. Лосось
Лосось и другая жирная рыба занимают лидирующие позиции в списках продуктов для поддержания здоровья сердца. Они содержат большое количество жирных кислот Омега-3, которые снижают риск аритмии (неровное сердцебиение), атеросклероза (образование бляшек в артериях) и понижают уровень триглицеридов. Рекомендуется употреблять в пищу рыбу (желательно жирную) как минимум дважды в неделю. Омега-3 жирные кислоты также доступны в виде пищевых добавок.
29 июля 2014, 09:40
Интересные факты о сердце
Ежедневно сердце вырабатывает достаточно энергии, чтобы проехать на грузовике целых 40 километров.
15 февраля 2013, 11:54
Сердце природы
По поверхности Земли есть сотни гигантских сердец в виде природных озер, искусственных водоемов и лесных лужаек. Снизу они не заметны, они видны только с большой высоты.
21 февраля 2012, 15:26
Торт в виде сердца
Лили Ванилли создает разнообразную выпечку. К дню святого Валентина она сделала торт в виде сердца, настоящего человеческого сердца. Получилось очень реалистично. Сам торт с черной смородиной, сливочным сыром и глазури.
+